Cách làm giảm sắc tố melanin trên da mặt khi bị nám sạm

Tăng sắc tố melanin quá mức là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiều vấn đề về da như nám, tàn nhang, da không đều màu…Vì vậy, nếu muốn có làn da khỏe mạnh và sáng mịn, bạn cần có cách làm giảm sắc tố melanin trên da. Dưới đây là những cách làm giảm sắc tố melanin trên da khi bị nám sạm hiệu quả.

Sắc tố Melanin là gì?

Melanin là sắc tố quyết định màu da, tóc và mắt của con người, được tạo ra bởi các tế bào hắc tố có chứa enzyme tyrosinase. Đây cũng là sắc tố bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời (đặc biệt là tia UV) để da không bị oxy hóa. Tuy nhiên, nếu melanin được sản sinh quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng da bị sạm đen, nhất là ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Dấu hiệu nhận biết tăng sắc tố Melanin 

Tăng sắc tố melanin là tình trạng da sẫm màu thành từng mảng có thể bao phủ các vùng nhỏ hoặc toàn bộ vùng da rộng. Tình trạng này không gây đau hay ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng lớn về mặt thẩm mỹ. Các dấu hiệu tăng sắc tố phổ biến nhất bao gồm:

  • Một số bộ phận da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cánh tay, vai… sẽ xuất hiện các đốm sắc tố nhỏ, ví dụ như đồi mồi.
  • Nám da hay tàn nhang xuất hiện đột ngột khi chị em mang thai.
  • Tình trạng thâm sạm xuất hiện trên các vùng da đã từng bị viêm hoặc bị tổn thương.
cach-lam-giam-sac-to-melanin
Nhận biết tăng sắc tố Melanin

Nguyên nhân gây tăng sắc tố

Để tìm ra cách phù hợp làm giảm sắc tố melanin, bạn cần hiểu nguyên nhân gây ra chứng tăng sắc tố da. Một số lý do chính bao gồm:

Tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời

Việc sản sinh melanin là cơ chế tự bảo vệ của cơ thể dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, khi bạn thường xuyên ở dưới ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ, việc che nắng thích hợp có thể dễ dàng làm rối loạn quá trình này. Nếu bạn tiếp tục không có biện pháp che nắng phù hợp thì các đốm nâu, tàn nhang, nám hoặc tăng sắc tố sẽ xuất hiện trên da.

Sự mất cân bằng của Hormone

Đây là một nguyên nhân rất phổ biến gây tăng hắc tố ở phụ nữ. Bởi nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone có thể kích thích sản sinh sắc tố melanin, đặc biệt ở những người có làn da sẫm màu. Tình trạng này đặc biệt phổ biến trong thời kỳ mang thai.

Ảnh hưởng sau viêm nhiễm, hậu phẫu

Da sau bỏng, trầy xước, mụn, tiếp xúc với hóa chất,…cũng có thể dẫn đến tình trạng tăng sắc tố sau viêm nếu không được chăm sóc cẩn thận. Điều này có thể khiến vùng da phía trên trở nên sẫm màu hơn bình thường khi lành lại.
cach-lam-giam-sac-to-melanin
Ảnh hưởng sau viêm nhiễm, hậu phẫu

Do bệnh tật

Sắc tố melanin quá mức cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh như rối loạn chuyển hóa, thiếu hụt vitamin,…

Cách làm giảm sắc tố melanin trên da mặt

Như đã nói ở trên, để làm trắng da và loại bỏ vết thâm nám hiệu quả thì việc tìm cách làm giảm sắc tố melanin là vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số phương pháp an toàn và hiệu quả mà bạn có thể sử dụng.

Sử dụng các hoạt chất ức chế melanin

Nếu muốn xóa vết thâm và giảm hắc tố lâu dài, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần ức chế hắc tố như hydroquinone, glucosamine, niacinamide, arbutin, kojic acid, vitamin C, thiamine… để ức chế sản sinh hắc tố melanin kết hợp kích thích tái tạo tế bào da giúp bạn duy trì làn da đều màu, mịn màng theo thời gian.
cach-lam-giam-sac-to-melanin
Sử dụng các hoạt chất ức chế melanin

Cân bằng nội tiết tố 

Mất cân bằng nội tiết tố có thể dẫn đến tăng sắc tố da. Vì vậy, để ngăn ngừa nguy cơ bị nám do hắc tố gây ra, cần có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số loại thực phẩm có tác dụng cân bằng nội tiết tố như: đậu nành, tỏi, súp lơ, bưởi, các loại hạt… Khi được chăm sóc đúng cách, nó không chỉ có thể làm giảm vết thâm mà còn duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Sử dụng phương pháp laser

Liệu pháp giảm hắc tố bằng laser sử dụng các chùm ánh sáng tác động lên từng vùng da cụ thể để loại bỏ các lớp biểu bì bên ngoài, kích thích tái tạo da và trả lại làn da đều màu. Có nhiều loại laser trị liệu như laser xâm lấn, laser không xâm lấn… Tuy nhiên, mỗi phương pháp lại phù hợp với một tình trạng da cụ thể. Khi thực hiện sẽ được bác sĩ kiểm tra và kê đơn để tránh nguy cơ tổn thương da.

Làm giảm sắc tố melanin bằng Laser là công nghệ hiện đại, đòi hỏi cơ sở uy tín, máy móc và kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm. Một số bệnh viện, trung tâm da liễu áp dụng phương pháp xóa tàn nhang bằng laser, bạn có thể tham khảo các bệnh viện thẩm mỹ, da liễu ở các tỉnh, thành phố lớn để điều trị.

Tại S Beauty, các bác sĩ sẽ sử dụng Laser Nd-Yag để làm vỡ các mảng sắc tố, các mảng sắc tố này sẽ bị thực bào phân hủy và đào thải ra ngoài một cách tự nhiên không gây tổn thương các mô khỏe mạnh.

tri-tan-nhang-bang-redtinol
Công nghệ laser QsNd YA
Laser Qs Nd – YAG là công nghệ tiên tiến đã được FDA kiểm duyệt và kiểm định. Hiệu quả trị tàn nhang bằng laser Qs Nd – YAG có thể kể đến như:
  • Giúp điều trị hiệu quả đến 90% các bệnh về sắc tố da.
  • Năng lượng laser kích thích sản sinh collagen để tái tạo làn da mới trắng sáng, mịn màng hơn và giảm nếp nhăn.
  • Da mụn, da dầu, lỗ chân lông to, da khô được cải thiện, giúp da khỏe, sáng, mịn và săn chắc.
  • An toàn – không rát – không nghỉ dưỡng.
  • Giảm thiểu tối đa thời gian và chi phí điều trị.

Công nghệ xóa tàn nhang bằng Laser YAG tại S Beauty khắc phục hoàn toàn những nhược điểm của phương pháp trị tàn nhang truyền thống đồng thời giúp khách hàng tiết kiệm tối đa thời gian và chi phí điều trị.

Áp dụng liệu pháp ánh sáng cường độ cao

Liệu pháp ánh sáng cường độ cao (IPL) là phương pháp điều trị bằng laser không xâm lấn giúp kích thích sản xuất collagen ở lớp hạ bì đồng thời phá hủy hắc tố bên dưới da. Để đạt hiệu quả cao, bạn cần thực hiện phương pháp này nhiều lần nên chi phí sẽ khá cao.
cach-lam-giam-sac-to-melanin
Áp dụng liệu pháp ánh sáng cường độ cao

Peel da hóa học

Đây là phương pháp làm giảm sắc tố melanin từ bên ngoài, giúp loại bỏ lớp biểu bì sẫm màu và trả lại màu sắc đồng đều cho bề mặt da. Bằng cách sử dụng một số axit ở nồng độ cao hơn và đúng liều lượng, hắc tố melanin có thể bị loại bỏ từ từ đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới. Tuy nhiên, áp dụng phương pháp này cần có sự can thiệp của người có chuyên môn như bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chuyên khoa để tránh nguy cơ gặp phải tác dụng phụ.

Bảo vệ làn da với kem chống nắng

Để ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố da và giảm nguy cơ hình thành vết thâm nám, bạn cần chú ý sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da. Điều này rất cần thiết để ngăn tia UV kích hoạt cơ chế tự bảo vệ của da bằng cách tăng sản xuất hắc tố melanin. Bạn có thể chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 để sử dụng hàng ngày, kể cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
cach-lam-giam-sac-to-melanin
Bảo vệ làn da với kem chống nắng

Sử dụng thực phẩm làm giảm sắc tố melanin

Cho dù bạn lựa chọn bao nhiêu phương pháp điều trị giá cao, thuốc bôi hay mặt nạ… thì việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp nâng cao hiệu quả của các phương pháp này và đồng thời bạn có một lối sống lành mạnh để có làn da khỏe, sáng hơn.

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là chất chống oxy hóa và là chất cực kỳ quan trọng trong việc chống lại các vết thâm do hắc tố melanin gây ra. Vitamin C là một lựa chọn tốt để làm sáng các đốm hiện có và ngăn ngừa tăng sắc tố hơn nữa. Thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung là ổi, kiwi, trái cây họ cam quýt, bưởi, dâu tây, cải xoăn, súp lơ xanh…

Thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A và các dẫn xuất của nó có khả năng làm sáng sắc tố da và các vết thâm. Một ví dụ là retinol, nhưng việc sử dụng retinol có nhiều tác dụng phụ như mẩn đỏ, dễ bắt nắng, giá thành cao… Vitamin A cho da bạn có thể bổ sung qua các loại thực phẩm như đu đủ, cà rốt, khoai tây, khoai lang, xoài…

cach-lam-giam-sac-to-melanin
Thực phẩm giàu vitamin A
Thực phẩm chứa Vitamin E
Bạn có thể đã đủ vitamin E trong chế độ ăn uống của mình, nhưng bổ sung nhiều hơn thông qua thực phẩm lành mạnh có thể giúp đẩy lùi bớt sắc tố và thúc đẩy làn da khỏe mạnh hơn. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạnh nhân, quả mâm xôi và bơ.

Tránh căng thẳng kéo dài

Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể thường xuyên phải đối mặt với áp lực từ công việc, gia đình, kinh tế… Căng thẳng, áp lực dẫn đến các phản ứng trao đổi chất trong cơ thể. Phản ứng trao đổi chất này tạo ra các gốc tự do có hại (ROS) khiến da trở nên xấu xí và sạm đen.

Căng thẳng khiến cơ thể tiết ra nhiều cortisol, kích thích các tế bào hắc tố ở lớp dưới của biểu bì sản sinh ra nhiều hắc tố hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng stress, căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến tình trạng thiếu ngủ và có thể dẫn đến phá vỡ hàng rào bảo vệ da dẫn đến da đốm nâu và sạm màu…

cach-lam-giam-sac-to-melanin
Tránh căng thẳng kéo dài

Vì vậy, các phương pháp giảm hắc tố da cần chú trọng nhất chính là tránh căng thẳng, stress kéo dài. Bạn có thể giải toả căng thẳng thông qua các hoạt động thể chất và tinh thần như đi bộ, đọc truyện tranh, trò chuyện với bạn bè, chế độ nghỉ ngơi hợp lý…

Kết luận

Trên đây S Beauty đã giúp bạn nắm rõ những thông tin về cách làm giảm sắc tố melanin. Mong rằng một số thông tin trên có thể giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp để cải thiện làn da và luôn duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng, tràn đầy sức sống.

Mọi thắc mắc về dịch vụ trị bớt, nám, tàn nhang, bạn vui lòng hãy liên hệ ngay với S Beauty qua hotline 0968.839.535 (Thủ Đức) hoặc 0988.540.002 (Hà Nội), đội ngũ tư vấn của S Beauty sẽ giải đáp cho bạn!

Nội dung tham khảo thêm:

Bài viết được biên tập bởi: Thammysbeauty.vn

5/5 - (1 bình chọn)

BÌNH LUẬN