Niacinamide là một hoạt chất đa năng được mệnh danh là “thành phần vàng” trong ngành mỹ phẩm bởi khả năng mang lại nhiều lợi ích cho da. Tuy nhiên, rất nhiều bạn sử dụng hoạt chất này lại gây ra tác dụng phụ. Vậy Niacinamide có tác dụng gì? Dùng vào buổi sáng hay tối? Niacinamide kết hợp với gì? Bài viết dưới đây, S Beauty sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên một cách chi tiết.
Niacinamide là gì?
Niacinamide hay còn gọi là vitamin B3 thường được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm. Đây là dạng Vitamin B3 tan trong nước, có thể tìm thấy trong một số thực phẩm như thịt, cá, trái cây và rau củ. Tuy nhiên, hiện nay các chị em ưa chuộng sử dụng Niacinamide trong mỹ phẩm để giúp cải thiện các tình trạng của da.
Tác dụng của Niacinamide với làn da
Niacinamide là một thành phần dưỡng da an toàn và hiệu quả, phù hợp hầu hết mọi loại da. Vậy niacinamide có tác dụng gì đối với làn da và tại sao nó được yêu thích đến vậy? Hãy cùng S Beauty tìm hiểu thông qua thông tin dưới đây nhé!
Niacinamide có tác dụng làm giảm sắc tố và làm sáng da
Melanin là sắc tố tự nhiên trong da, nếu tăng sắc tố hoặc phân phối melanin không đồng đều có thể dẫn đến các vấn đề về sắc tố như nám, tàn nhang và các vết thâm sau mụn. Tác dụng của Niacinamide là can thiệp vào quá trình này bằng cách ức chế sự chuyển giao melanin từ các tế bào sản xuất sắc tố đến bề mặt da. Điều này giúp da giảm thiểu tình trạng xuất hiện các đốm nâu và làm đều màu da.
Niacinamide làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn
Niacinamide có khả năng kích thích sản xuất collagen và elastin, đây là hai loại hoạt chất quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Việc sử dụng niacinamide đều đặn có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa.
Công dụng của Niacinamide: Làm giảm mẩn đỏ và làm dịu da kích ứng
Viêm là một trong những nguyên nhân chính gây ra tăng sắc tố sau viêm (PIH), đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm hoặc da bị mụn. Niacinamide có tính chất kháng viêm, giúp làm dịu da và giảm tình trạng đỏ, từ đó ngăn ngừa việc hình thành các vết thâm sau mụn.
Niacinamide giúp cải thiện độ ẩm cho da và điều tiết lượng dầu thừa
Niacinamide làm giảm sự mất nước qua da bằng cách kích thích sản xuất ceramide – một loại lipid tự nhiên giúp duy trì hàng rào bảo vệ da. Do đó, niacinamide có tác dụng cải thiện độ ẩm của da. Khi da đủ ẩm sẽ giúp hạn chế tình trạng tiết dầu từ đó giảm thiểu tình trạng lỗ chân lông to và các vấn đề khác của da.
Niacinamide có trị mụn không?
Với những tác dụng S Beauty đã nêu ở trên, bạn có thể thấy niacinamide sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng bị mụn trứng cá. Một số loại mụn bạn có thể sử dụng niacinamide bao gồm:
- Mụn trứng cá: Niacinamide có thể giúp giảm tiết bã nhờn, se khít lỗ chân lông, làm dịu da viêm, và hỗ trợ giảm mụn trứng cá, đặc biệt là mụn viêm và mụn ẩn.
- Mụn bọc, mụn mủ: Niacinamide có thể hỗ trợ giảm viêm, giảm sưng đỏ, và thúc đẩy quá trình lành da, tuy nhiên hiệu quả có thể không rõ rệt như đối với mụn trứng cá.
Niacinamide kết hợp với hoạt chất gì?
Niacinamide là một thành phần đa năng, có thể kết hợp hiệu quả với nhiều hoạt chất khác trong sản phẩm chăm sóc da để mang lại nhiều lợi ích cho da. Dưới đây S Beauty sẽ đưa ra một số gợi ý về Niacinamide kết hợp với các hoạt chất phù hợp để tăng hiệu quả dưỡng da:
Niacinamide kết hợp cùng retinol giúp chống lão hóa
Niacinamide và Retinol là hai thành phần chống lão hóa hiệu quả khi kết hợp đúng cách. Niacinamide kết hợp cùng Retinol sẽ mang lại một số lợi ích như sau:
- Tăng cường hiệu quả chống lão hóa: Niacinamide giúp kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da, và giảm nếp nhăn. Retinol thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, làm mờ nếp nhăn và giảm các dấu hiệu lão hóa khác. Khi kết hợp hai thành phần này, hiệu quả chống lão hóa sẽ được tăng cường.
- Giảm kích ứng da: Retinol có thể gây kích ứng da như khô da, mẩn đỏ, bong tróc. Niacinamide có khả năng làm dịu da, giảm kích ứng và hỗ trợ da thích nghi với Retinol tốt hơn.
- Tăng cường sản sinh ceramide: Ceramide là thành phần quan trọng trong hàng rào bảo vệ da, giúp giữ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Niacinamide và Retinol đều có khả năng tăng cường sản sinh ceramide, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Lưu ý khi kết hợp niacinamide và retinol:
- Nên sử dụng Niacinamide trước Retinol: Niacinamide giúp da mềm mại và dễ tiếp nhận Retinol hơn.
- Bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần: Cả Niacinamide và Retinol đều có thể gây kích ứng da ở một số người. Nên bắt đầu với nồng độ thấp của cả hai thành phần và tăng dần khi da đã thích nghi.
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Retinol khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, cần sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên mỗi ngày để bảo vệ da.
- Kiên trì sử dụng: Cả Niacinamide và Retinol đều cần thời gian để phát huy hiệu quả. Nên kiên trì sử dụng ít ./ 4-8 tuần để thấy được kết quả.
Niacinamide kết hợp với AHA
AHA có khả năng tẩy tế bào chết trên bề mặt da, khi kết hợp cùng niacinamide sẽ làm tăng hiệu quả dưỡng sáng, hỗ trợ điều trị mụn hay trẻ hóa làn da mạnh mẽ hơn so với việc dùng đơn lẻ từng thành phần.
Hướng dẫn sử dụng kết hợp Niacinamide và AHA trong chu trình dưỡng da:
- Sử dụng cách ngày: Với những bạn mới làm quen với việc sử dụng Niacinamide và AHA, hãy bắt đầu sử dụng hoạt chất này từ nồng độ thấp và cách ngày. Tức là sử dụng Niacinamide ngày chẵn, AHA vào ngày lẻ hoặc ngược lại.
- Sử dụng Niacinamide vào buổi sáng, AHA tối: Bạn nên áp dụng cách sử dụng này khi làn da đã quen với hoạt chất.
- Sử dụng chung trong cùng một quy trình chăm sóc da: Vì AHA có độ pH thấp hơn Niacinamide nên nếu sử dụng trong cùng một quy trình chăm sóc da, bạn nên thoa AHA trước, đợi 10 – 15 phút sau thoa Niacinamide và tiếp tục các bước dưỡng da khác.
Niacinamide kết hợp với BHA
BHA và Niacinamide đều là những cái tên quen thuộc đối với các “tín đồ làm đẹp”. Mặc dù BHA có độ pH thấp hơn (3-4) so với Niacinamide (5-6), sự kết hợp hai thành phần này không ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả của chúng. Khi sử dụng chung, độ pH của sản phẩm có thể tăng nhẹ, tuy nhiên điều này không tác động tiêu cực đến hoạt động của BHA và Niacinamide.
Để tối ưu hóa hiệu quả, bạn nên lưu ý thứ tự sử dụng:
- Thoa BHA trước: Độ pH thấp của BHA giúp da dễ dàng tiếp nhận các dưỡng chất sau đó.
- Chờ 20 phút: Sau khi thoa BHA, hãy cho da thời gian để ổn định độ pH trước khi thoa Niacinamide.
>>> Xem thêm: BHA là gì?
Niacinamide kết hợp với HA
HA hay còn gọi là Hyaluronic Acid và Niacinamide đều là hai thành phần chăm sóc da “vàng” trong mỹ phẩm. Kết hợp giữa 2 thành phần này sẽ đem lại một số lợi ích như sau:
- Tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm
- Kích thích sản sinh Collagen giúp da săn chắc và đàn hồi
- Hỗ trợ làm mờ thâm, làm đều màu da
- Cải thiện các dấu hiệu lão hóa
- Phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da
Hướng dẫn sử dụng Niacinamide kết hợp với HA
- Sử dụng đồng thời 2 hoạt chất trong chu trình dưỡng da: Bạn nên áp dụng theo quy tắc “lỏng trước – đặc sau” khi kết hợp.
- Sử dụng riêng lẻ HA và Niacinamide: Dùng HA vào buổi sáng để cấp ẩm và sử dụng Niacinamide buổi tối để giữ độ ẩm cho da vào ban đêm.
Niacinamide kết hợp với Peptide
Đây được đánh giá là bộ đôi giúp tăng cường củng cố hàng rào bảo vệ cho da săn chắc khỏe mạnh. Dưới đây là một số lợi ích bất ngờ khi kết hợp hai thành phần này:
- Se khít lỗ chân lông: Niacinamide giúp kiểm soát lượng dầu trên da, thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá. Peptide tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp da mịn màng và se khít lỗ chân lông hiệu quả.
- Làm sáng da: Niacinamide ức chế sản sinh melanin, giúp giảm nám, tàn nhang và làm đều màu da. Peptide thúc đẩy tái tạo tế bào da, giúp da sáng khỏe từ bên trong.
- Phục hồi da: Niacinamide hỗ trợ làm dịu da, giảm kích ứng và mẩn đỏ. Peptide kích thích sản sinh tế bào mới, giúp da nhanh chóng phục hồi sau tổn thương.
Cách sử dụng Niacinamide và Peptide:
- Niacinamide và Peptide có thể được sử dụng kết hợp trong cùng một quy trình chăm sóc da buổi sáng hoặc buổi tối.
- Nên thoa Niacinamide trước, sau đó đợi 10-15 phút rồi thoa Peptide để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Cách lựa chọn nồng độ Niacinamide phù hợp
Niacinamide mang lại rất nhiều lợi ích cho da, tuy nhiên nồng độ Niacinamide phù hợp sẽ phụ thuộc vào loại da và nhu cầu của bạn.
- Đối với da nhạy cảm: Loại da này dễ bị kích ứng, do đó nên sử dụng nồng độ thấp để da có thời gian thích nghi. Bạn nên bắt đầu với nồng độ từ 2 – 5%. Sau khi da đã quen, bạn có thể tăng dần nồng độ lên 10%.
- Đối với da thường: Loại da này có thể chịu được nồng độ cao hơn da nhạy cảm. Nồng độ 10% Niacinamide sẽ mang lại hiệu quả hiệu quả cho loại da này.
- Đối với da dầu, hỗn hợp thiên dầu: Đây là loại da thường tiết ra nhiều dầu nhờn, do đó cần sử dụng nồng độ cao hơn để kiểm soát lượng dầu hiệu quả, thường là 10% trở lên
Lưu ý khi sử dụng Niacinamide
Như đã nói ở trên, Niacinamide là một thành phần dưỡng da đa năng với nhiều lợi ích tuyệt vời cho da. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Nồng độ sử dụng Niacinamide
- Bắt đầu với nồng độ thấp: Nên bắt đầu với nồng độ Niacinamide 2-5% để da có thời gian thích nghi, đặc biệt là da nhạy cảm. Sau khi da đã quen, bạn có thể tăng dần nồng độ lên 10% để đạt hiệu quả hiệu quả.
- Tránh nồng độ quá cao: Nồng độ Niacinamide quá cao (trên 20%) có thể gây kích ứng da, ngứa rát, đỏ da, thậm chí bong tróc.
Niacinamide kết hợp với hoạt chất khác
- Kết hợp với các thành phần khác: Niacinamide có thể được kết hợp với nhiều thành phần dưỡng da khác như AHA/BHA, Vitamin C, Peptide,… để tăng cường hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý thứ tự sử dụng để tránh gây kích ứng da.
- Tránh kết hợp với Benzoyl Peroxide: Benzoyl Peroxide có thể làm giảm hiệu quả của Niacinamide. Nên sử dụng hai sản phẩm này vào thời điểm khác nhau trong ngày.
Độ pH của sản phẩm
- Sử dụng sản phẩm có độ PH phù hợp: Niacinamide hoạt động hiệu quả trong môi trường có độ pH từ 5-6. Nên chọn sản phẩm Niacinamide có ghi rõ độ pH trên bao bì.
- Tránh sử dụng sản phẩm có độ PH quá cao hoặc quá thấp: Độ PH quá cao hoặc quá thấp có thể làm giảm hiệu quả của Niacinamide và gây kích ứng da.
Trường hợp cần lưu ý
- Da nhạy cảm: Nên thử sản phẩm Niacinamide trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn mặt.
- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng Niacinamide.
- Da đang sử dụng các sản phẩm trị mụn khác: Nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu về thứ tự sử dụng các sản phẩm.
Bên cạnh những lưu ý trên, bạn cần sử dụng kem chống nắng vào ban ngày với chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và làm tăng hiệu quả sử dụng các sản phẩm. Tuy nhiên, các hoạt chất đã nêu ở trên có thể gây ra một số tác dụng phụ. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ khó chịu nào sau khi sử dụng Niacinamide, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Kết luận
Mỗi nồng độ Niacinamide mang đến hiệu quả riêng biệt trong việc giải quyết các vấn đề da liễu, giúp bạn “tái hợp” với diện mạo rạng rỡ. Là thành phần đa năng được ưa chuộng trong ngành làm đẹp, Niacinamide hứa hẹn mang đến cho bạn làn da sáng mịn, đều màu nếu sử dụng đều đặn và kiên trì. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng các hoạt chất mà làn da vẫn không cải thiện, có thể ghé ngay S Beauty để được thăm khám cùng bác sĩ da liễu và đưa ra giải pháp cho làn da của bạn nhé!
Bài viết được biên tập bởi: Thammysbeauty.vn
