Dưới tác động của ánh nắng mặt trời khi đi tắm biển, da bạn có thể trở nên rám nắng và sạm màu. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng về điều này. Tổng hợp 7 cách phục hồi da sau đi biển để hè này thoải mái vi vu mà S Beauty tổng hợp dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn lấy lại làn da khỏe đẹp và trắng sáng!
Lý do da bị cháy nắng, đen sạm sau đi biển
Việc đi biển là một hoạt động tuyệt vời nhưng lại là mối đe dọa với làn da nếu bạn không bảo vệ đúng cách. Ánh nắng ở biển có cường độ rất mạnh, lại chiếu trực tiếp lên da trần sẽ khiến làn da dễ bị cháy nắng. Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến lý do da bị cháy nắng là do tiếp xúc với tia cực tím (UV) quá mức trong thời gian lâu. Khi làn da tiếp xúc với các tia UV đủ lâu sẽ kích thích tế bào Melanocytes sản sinh ra sắc tố melanin di chuyển lên làn da. Từ đó khiến làn da sạm đen một cách nhanh chóng.
Tuy nhiên, việc sản xuất đủ melanin là cách để cản lại các tia UV giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Nếu da không sản xuất đủ melanin để bảo vệ da thì tia UV sẽ gây bỏng da, cháy nắng. Do đó, việc phải phục hồi da sau đi biển là một bước vô cùng quan trọng và cần thiết.
Biểu hiện da bị cháy nắng khi đi biển
Triệu chứng và dấu hiệu cháy nắng thường xuất hiện trong 1 – 24 giờ, đỉnh điểm trong vòng 72 giờ. Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức, đặc biệt là tia UV trong thời gian dài mà không được bảo vệ, da sẽ có những biểu hiện như:
- Ửng đỏ: Da trở nên đỏ rực và nóng rát, cảm giác như bị kim châm.
- Nóng rát: Da có cảm giác nóng bỏng, rát da, thậm chí có thể kèm theo cảm giác đau nhức.
- Sưng tấy: Vùng da bị ảnh hưởng có thể sưng tấy nhẹ hoặc bวม, đặc biệt nếu da bị phồng rộp.
- Nổi bọng nước: Trong trường hợp bị cháy nắng nặng, da có thể nổi các bọng nước chứa đầy dịch.
- Đen sạm: Sau khi các triệu chứng cấp tính thuyên giảm, da sẽ chuyển sang màu sạm đen do cơ thể sản sinh melanin để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Có 2 giai đoạn da bị cháy nắng bao gồm giai đoạn cấp tính và giai đoạn sau cấp tính.
- Giai đoạn cấp tính: Làn da có tình trạng bị đỏ, rát da và xuất hiện các bọng nước li ti thậm chí bọng nước to.
- Giai đoạn sau cấp tính: Làn da hết đỏ, hết rát và dần chuyển sang màu nâu, màu sạm hơn và có thể bị nám ở vùng da đã bị cháy nắng.
Những người dễ bị cháy nắng khi đi biển
- Da sáng màu: Da sáng màu có ít melanin hơn, melanin là sắc tố giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Do đó, người có da sáng màu (da trắng, da vàng) dễ bị cháy nắng hơn người có da tối màu (da nâu, da đen).
- Người phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời như nông dân, công nhân xây dựng,..;
- Da nhạy cảm: Da nhạy cảm thường mỏng manh và dễ bị kích ứng hơn da bình thường, do đó da nhạy cảm cũng dễ bị cháy nắng hơn.
- Sử dụng thuốc khiến da nhạy cảm với ánh nắng: Một số loại thuốc như thuốc trị mụn, thuốc kháng sinh,… có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do đó người đang sử dụng những loại thuốc này cũng có nguy cơ cao bị cháy nắng.
- Tiền sử bị cháy nắng: Những người có tiền sử bị cháy nắng có nguy cơ cao bị cháy nắng trở lại trong tương lai.
Tổng hợp 7 cách phục hồi da sau đi biển đơn giản và hiệu quả
Nhiều bạn lo lắng không biết đi biển bị đen phải làm sao? Cách khắc phục như thế nào đơn giản, hiệu quả mang lại cao ./? S Beauty sẽ gợi ý cho bạn những cách phục hồi da sau đi biển nhanh chóng và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà dưới đây.
Dùng gel nha đam
Cách đơn giản ./ để phục hồi da sau đi biển là sử dụng nha đam tươi hoặc gel nha đam. Bạn sẽ sử dụng nha đam và thoa trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng, massage nhẹ nhàng từ 10 – 15 phút để giúp tinh chất thấm vào da. Sau đó, rửa lại thật sạch bằng nước lạnh và có thể thoa thêm kem dưỡng phục hồi. Nên áp dụng cách làm này từ 3 – 4 lần trong 1 tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt.
Dùng yến mạch
Có hai cách “nhả nắng” bằng cách sử dụng bột yến mạch. Cách thứ ./ là sử dụng 2 chén bột yến mạch hòa vào một bồn tắm nước lạnh, ngâm ít ./ 25 phút. Cách thứ hai là trộn sữa tươi không đường với bột yến mạch và thoa lên các vùng da bị cháy nắng. Sau khi hỗn hợp trên khô và se trên da, bạn rửa sạch trong bồn tắm hoặc dưới vòi hoa sen bằng nước mát.
Dùng bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ không chỉ giúp phục hồi da sau đi biển mà còn giúp làm trắng da. Công thức dùng bột đậu đỏ để phục hồi da bao gồm: 2 muỗng đậu đỏ + sữa tươi không đường (hoặc nước cam tươi) + mật ong. Trộn đều hỗn hợp và thoa lên toàn thân, massage trong 10 – 15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước. Áp dụng công thức trên từ 2 – 3 lần không chỉ giúp làn da bạn được nhả nắng mà còn hỗ trợ làm sáng da.
Dùng dầu oliu
Dùng dầu oliu là cách rất tốt để hạn chế tình trạng bị rát ra. Dầu oliu có khả năng giữ ẩm tốt, giúp da mềm mại và chứa nhiều chất chống oxy hóa. Sau khi tắm, bạn nhẹ nhàng mát xa dầu ô liu lên da, để dầu thẩm thấu vào da trong vòng 20-30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn có thể sử dụng hàng ngày để đạt hiệu quả hiệu quả.
Dùng cà chua
Ngay khi nhận thấy da bị ửng đỏ hay bỏng nắng, bạn sử dụng cà chua lạnh đem nghiền nát hoặc thái mỏng đắp lên vùng da bị cháy nắng. Điều này sẽ giúp giảm đỏ cho da do tia UV gây ra nhanh hơn. Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp hạn chế sản xuất melanin, đồng thời cà chua sẽ giúp làm giảm hoạt động của Enzym MMP-1, hạn chế sự lão hóa da. Dùng cà chua được đánh giá là một trong những cách phục hồi da sau đi biển hiệu quả và đơn giản ./.
Dùng trà xanh
Trong trà xanh có chứa nhiều dưỡng chất giúp làm dịu cảm giác nóng rát do cháy nắng và giúp làm lành các tế bào da bị tổn thương, các vết phồng rộp và đen sạm hiệu quả. Bạn chỉ cần sử dụng nước lá trà xanh đã nấu thoa lên da mặt khoảng 5- 10 phút, một ngày thực hiện 2 lần để nhanh chóng phục hồi da sau đi biển.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Một trong những cách hiệu quả để cải thiện tình trạng da bị cháy nắng là thoa kem dưỡng ẩm có khả năng phục hồi làn da cháy nắng. Ưu tiên sử dụng những loại kem có thành phần là nha đam. Việc bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày sẽ giúp cho các vết đỏ da và cháy nắng được phục hồi nhanh chóng, giúp cho làn da trở về trạng thái ban đầu nhanh hơn.
Uống nhiều nước
Bên cạnh các biện pháp chăm sóc da bên ngoài, việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình phục hồi da sau khi bị cháy nắng. Nước giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, từ đó giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng khô da, bong tróc. Uống đủ nước cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đào thải độc tố và các tế bào da chết do cháy nắng nhanh hơn.
Cách bảo vệ làn da và ngăn ngừa bị cháy nắng hiệu quả
Để bảo vệ da toàn diện và ngăn ngừa tình trạng cháy nắng, các bạn có thể thực hiện các biện pháp quan trọng dưới đây:
- Dùng các vật dụng chống nắng như áo nắng, khẩu trang, mũ,…
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian từ 10 – 16 giờ chiều. Đây là thời điểm bức xạ mặt trời đạt mức cao ./, có thể gây cháy nắng thậm chí là bỏng da.
- Sử dụng kem chống nắng cho cả body và mặt. Đặc biệt là các loại kem chống nắng kháng nước nếu đi biển. Ưu tiên các kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
- Thoa lại kem chống nắng sau 2 – 3 tiếng để bảo vệ da toàn diện.
>>> Xem thêm: Chọn mua kem chống nắng phù hợp với từng loại da
Gợi ý 3 loại kem phục hồi da sau đi biển hiệu quả
Hiện nay có rất nhiều loại kem phục hồi da được bán trên thị trường. Dưới đây S Beauty sẽ gợi ý cho bạn 3 loại kem phục hồi da hiệu quả, an toàn, phổ biến và phù hợp với mọi loại da.
Kem Sundance After Sun Lotion 200ml
- Công dụng: Với thành phần chứa lô hội và bisabolol, sản phẩm giúp làm dịu mát tức thì, giảm cảm giác nóng rát, ngứa rát da sau khi đi nắng. Kết hợp cùng Vitamin E, sản phẩm giúp da chống oxy hóa, bổ sung độ ẩm sâu cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng khô da, căng cứng.
- Cách dùng: Dùng trực tiếp trên da sau khi tiếp xúc dưới ánh sáng mặt trời sau một thời gian dài như chơi thể thao, đi biển. Làm sạch da và lau khô trước khi dùng. Sản phẩm dùng được cho cả da mặt lẫn body.
- Giá thành: 150.000 – 180.000 đồng/200ml
Kem Vichy Capital Ideal Soleil 100ml
- Công dụng: Cấp nước mạnh mẽ nhờ có sự kết hợp giữa Hyaluronate và nước khoáng thực vật, việc nhanh chóng bù vào lượng nước thiếu hụt giúp da mau lấy lại sự cân bằng mà ẩm dịu.
- Hướng dẫn sử dụng: Làm sạch và bôi trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng. Phù hợp cho mọi vùng da.
- Giá thành: 140.000 – 160.000 đồng/100ml.
Kem La Roche Posay Posthelios After-sun Face & Body 40ml
- Công dụng: Với thành phần niacinamide, sản phẩm giúp làm dịu da, giảm kích ứng và mẩn đỏ do tác hại của ánh nắng mặt trời. Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp phục hồi da sau tổn thương do tia UV, cải thiện tình trạng da cháy nắng, sạm đỏ. Bổ sung độ ẩm sâu cho da nhờ các acid béo có nguồn gốc thực vật, giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng khô da, căng cứng.
- Hướng dẫn sử dụng: Vệ sinh làn da sau khi đi nắng về và bôi lên da một lớp kem mỏng, nên dùng ngay sau khi đi tiếp xúc ánh nắng trực tiếp.
- Giá thành: 80.000 – 90.000 đồng/40ml.
Như vậy với bài viết trên, S Beauty đã chia sẻ 7 cách đơn giản và hiệu quả để phục hồi da sau khi đi biển. Áp dụng những mẹo nhỏ này, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được làn da khỏe đẹp và rạng rỡ sau những ngày vui chơi trên biển. Hãy thử áp dụng những cách này để cảm nhận sự thay đổi tích cực của làn da sau khi đi biển.
Bài viết được biên tập bởi: Thammysbeauty.vn
